Waldbaden
Die Natur mit allen Sinnen genießen - Eintauchen, Ankommen
Über die Rahmenbedingungen
- jede*r ist für sich selbst verantwortlich
- wir entschleunigen: bei einem Waldbad von 2 bis 2,5 Stunden legen wir eine Strecke von maximal 2 km zurück
- wir schlendern
- wir schweigen (oder verhalten uns ruhig)
- wir lassen los, sind im Hier und Jetzt
- wir nehmen mit allen Sinnen wahr
- wir gehen bewußt durch den Wald
- wir gehen absichtslos
- wir nehmen nur wahr, wir bewerten nicht
- wir reißen nichts ab, wir nehmen nur Dinge auf, die lose herumliegen
- wir sind offen